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ダイエット

ダイエットに挑戦!(3)

週2~3回スタジオプログラムの継続

それまで運動という運動は中学校以来やったことがなかったので、汗をかく運動を継続的に実施するのはかなり久しぶりでした。あ、ゴルフは週5で練習場に行くという部活級に頑張ってた時期もありました。ゴルフもネタとしてあるのでいつか文章化できればと思っています。

会社が終わってから急いで向かうわけですが、スポーツジムにスタジオは一つしかないので、夕方に実施されるスタジオプログラムを逃すと次の日となってしまいます。基本定時に仕事を切り上げないと間に合わないので、会社を出るときは「イマジンドラゴンズが呼んでいる・・・」と意味不明なことを言って帰路についていました。

前にも書きましたが、始まってしまえば終わるまで強制的に時間いっぱいまでトレーニングすることになるので、非常に取り組み易かったです。まぁ、難点を言えばスタジオが一つしかなく、少し狭かったので込み合う時は非常に周りを気にしながらトレーニングしなければならないのが嫌だったです。

2か月間経過

2017年も折返し!?月日が経つのが年々早く...一体なぜ? - ホットヨガスタジオ LAVA

2か月間、毎週のように通っていると、最初はこわっ!と思っていたコミュニティにも入り込め・・・なかったですが、なんとなく苦手な感じはなくなりましたw 
ちなみに、汗をかく運動を毎週やっているんだからと期待を込めて体重計には乗り続けていましたが、大きく変化することがありませんでした。トレーナーに言わすと、脂肪が筋肉に変わっていっているから、体重としてはそんなに落ちていかないかも的な感じでした。

楽しめるかどうかも重要かも

トレーニングに関わらずかもしれませんが、どういう中でも楽しみを見つけるというのは、一つ継続できる大きな要因になるかと思います。家庭、会社以外での集まりというのも中々無いので、それを楽しめる人には非常に唯意義な時間を過ごせるかもしれません。
自分は所謂「人間観察」をして楽しんでいました。まぁ、いるわけです、怪しい人はw なんだかやたらエロそうなオーラ出している人とかいるわけですよ。あ、今日もいるし、いつものコミュニティで話しているけど、どんな仕事している人なんだろう? 専業主婦??とか考えちゃっていました。

と、そんな感じで継続していきました。

ここまでのお金:16,500円(2か月目)
体重     :74kg(2か月間で△2kg)

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